Wer bin ich?

Meine Ausbildungen

 
- Dipl. Personal Fitness Trainerin (Glucker Kolleg Deutschland)
- Fachkraft für Spiraldynamik (Spiraldynamik international)
- Spiraldynamik Fuss Schullehrerin (Fuss Schule Rothrist/Zofingen)
- Dipl. Bewegungspädagogin BGB
- Stretching Lehrerin (Karin Albrecht, Zürich)
- Ausbildung zur Pilates Instruktorin (Carolina Schmid, Zürich)
- Mehrere Weiterbildungen in Faszien Fitness nach Dr. Schleip, in Neuroathletik bei Lars Lienhard, Pilates Weiterbildungen (Art of Motion), 
- Krafttraining Fink Athletic Strength Systems
- Erfahrung in Hyrox-Training, Studio Functional Ground

Weitere Tätigkeiten

 - Co Autorin des Buchs „Gesunde Füsse für Ihr Kind“ (Trias Verlag)

Sportliche Erfolge:
- Triathletin (Sprint / Olympische Distanz / Ironman 70.3, Powerman Langdistanz und Ironman Langdistanz)
  - mehrfache Schweizer Meisterin im Duathlon, im Triathlon auf der olympischen Distanz und Mitteldistanz, Ironman WM Hawaii Finsiherin 2016

Mein Werdegang

Als 13-jährige begann ich zu tanzen, zuerst nur hobbymässig, Jazz Dance und Ballett.  Mit 20 absolvierte ich dann eine 3-jährige professionelle Ausbildung zur Bühnentänzerin. Ab dann trainierte ich jeden Tag diszipliniert und erwarb später das Diplom zur Tanzpädagogin. Aus dem Hobby wurde Beruf. Danach folgte eine intensive Zeit mit Trainings, Unterrichten, Proben und Auftritten in einer Dance Company und als Solistin mit eigenen Choreographien in der ganzen Schweiz.

Nach der Heirat und den Geburten der beiden Kinder steckte ich mit dem Tanzen zurück, wollte aber trotzdem wieder fit werden und begann mit Rennvelofahren und Laufen. Dies machte mir so sehr Spass und ich war motiviert auf ein Ziel hin zu trainieren: mit 40 wollte ich den Powerman Zofingen (Short Distance) bestreiten.  Danach folgten weitere Läufe und Duathlon Wettkämpfe. Mit 42 machte ich 2 Crawl Kurse und trainierte ab dann alle 3 Disziplinen regelmässig. Im gleichen Jahr startete ich an meinem 1. Triathlon und sicherte mir einen Platz auf dem Podest. Ab dann folgten mehrere Jahre als ambitionierte  Age Group Triathletin mit vielen Podestplätzen und  Qualifikationen für Weltmeisterschaften.

„Der Weg ist das Ziel“! Mit viel Freude am Trainieren  und am Erreichen von sportlichen Zielen, trainiere ich immer noch mehrmals pro Woche um fit zu bleiben und ab und zu Wettkämpfe bestreiten zu können.